조승우 [바이북스]건강과 다이어트를 동시에 잡는 채소 · 과일식 : 단순하면서 자연스러운 가장 효과적인 식단

상품 정보

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총평가수: 998
평점: 5/5
ISBN: 9791158773120
저자, 출판사: 바이북스, 조승우
크기(파일의 용량): 150*220mm
쪽수: 294쪽
제품 구성: 전1권
발행일: 2022-10-20 00:00:00.0

책소개

"건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식"은 건강과 다이어트를 동시에 도와주는 가장 효과적인 식단에 대해 알려주는 책입니다. 이 책은 단순하면서도 자연스러운 식단을 소개하고 있어 어떤 이에게나 적용하기 쉬울 것입니다. 식단을 통해 건강하게 다이어트할 수 있으며, 체중을 유지하면서도 영양을 충분히 공급받을 수 있습니다.

자주 묻는 질문

Q1. "건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식"은 어떤 내용을 다루고 있나요?
A1. 이 책은 건강과 다이어트를 동시에 도와주는 효과적인 채소와 과일식에 대해 상세히 설명하고 있습니다. 채소와 과일의 중요성부터 시작하여 식단의 예시와 팁까지 다양한 정보를 담고 있습니다.

Q2. 이 책은 어떤 식단을 소개하고 있나요?
A2. "건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 채소·과일식"은 7대 3의 법칙에 기반한 채소와 과일 식단을 소개하고 있습니다. 이 식단은 다이어트에 효과적이면서도 영양을 충분히 공급받을 수 있는 식단입니다.

Q3. 이 책은 어떤 독자에게 적합한가요?
A3. 이 책은 건강과 다이어트에 관심 있는 사람이라면 누구에게나 도움이 되는 정보를 제공합니다. 또한, 식단을 통해 체중을 관리하고 싶은 사람이나 영양을 고려한 식습관을 형성하고 싶은 사람에게도 적합합니다.